元旦一过,大家都早早筹划着春节长假,很多人选择了出国旅游。
到2004年底,中国公民已能去澳洲、非洲、欧洲、美洲等地,旅游目的地多,地理位置变化大、气候变化大,卫生状况差异大,旅游者面临的健康风险也大。
这方面我们要向老外学习,他们在确定旅游目的地后,首先要看这个地方的卫生及传染病情况,然后咨询医生,打相关疫苗,带相关药物,而中国旅游者,还缺乏这种意识。
最近《旅游医药期刊》就发表报告称,研究人员在全球14个国际机场作了两年调查,发现亚洲旅客在出国前不注重采取保护健康措施。
至少有91%的亚洲旅客出游前没接受过甲肝免疫注射,只有3%的旅客随身携带防疟药物。
中国人出国旅游,走马观花,去的国家多,看的景点多,马不停蹄,人非常疲劳,再加上时差、温差、睡眠不足以及饮食不习惯或不卫生等原因,容易出现腹泻、感冒、意外伤害等问题。
无论短暂旅游还是长期居留,出国前4到6周,都应该向旅游保健专家了解所应采取的防范措施。身体状况不佳的,有必要先做个体检,再决定是否旅行。
世界卫生组织每周都公布各地疫情,医生会根据旅游目的地国家的疾病流行情况,推荐出境者接种两三种不同的疫苗。
疫苗或预防药物要一段时间后才能产生抗体,预防疫苗起码要在出境前两周接种,预防疟疾的药丸,可在出国前几天开始服用。
此外,旅游者还要带必备药物。有既往病史的人要带足自己的药。其他必备药品还有肠胃药、抗生素以及外伤用药等。到非洲等地旅游,抗疟药一定要带上,这可是救命的。
针对中国公民爱去的几个国家和地区,医生建议:去南亚、东南亚等地,有必要口服霍乱疫苗、接种甲肝、伤寒疫苗等,还要带抗疟药物。
去澳洲、欧美等发达国家旅游,要接种麻疹疫苗。去非洲要接种黄热病疫苗、登革热疫苗、必备抗疟药。目前正是流感流行季节,世界卫生组织推荐所有旅行者接种流感疫苗。
浙江国际旅行卫生保健中心承担着出境人员的预防接种工作。接种了疫苗的旅客会拿到国际通用的《国际预防接种证书》(即YellowBook“黄皮书”)。
“别小看这个黄皮书,有时没有黄皮书,使馆会拒发签证,有时到了目的国,入境时要抽查黄皮书,没有的可能不让入境。